Luštěniny jsou semena rostlin z čeledi bobolovitých, sklizená v plné zralosti. Některé druhy se konzumují čerstvé, např. zelený hrách a fazole. Trvanlivost luštěnin je poměrně dlouhá a nejsou náročné na skladování. Pro ideální poměr živin je vhodná kombinace s obilninami.   Luštěniny jsou zdrojem rostlinných bílkovin, to znamená, že díky luštěninám můžeme omezit konzumaci živočišných bílkovin. Luštěniny obsahuji :

  • zdravé tuky
  • mnoho minerálních látek (draslík, hořčík, zinek, železo atd...)
  • vitamíny zejména skupiny B, vitamin E
  • kyselinu listovou
  •  

Dětem je možné podávat luštěniny již od 12. měsíci, a to nejdříve loupanou červenou čočku, později fazolky adzuki a cizrnu. POZOR  vždy jen v množství 1-2 lžíce ideálně v polévce. Ostatní luštěniny od 1,5 roku, ale vždy předem namáčet a vařit s protinadýmavým kořením nebo řasou kombu.

Vaření luštěnin - luštěniny vždy namáčíme, nejlépe přes noc. Namáčecí vodu vždy slijeme, abychom snížili škodlivost purinů obsažených v luštěninách. Jediná výjimka je u fazolí adzuki. Tam vždy vaříme v namáčecí vodě. U všech druhů luštěnin sbíráme pěnu, když je přivedeme do varu a pěna se tvoří. Dále je nutné přidat mořskou řasu Kombu (pokud není uvedeno v receptu jinak)

Luštěniny

 

 

Doprava je u nás ZDARMA již od nákupu nad 1000 Kč !!! 

Možnosti dopravy u nás: 

 

DPD - kurýrní služba(+69,00 Kč s DPH) balík do 25kg 

DPD - kurýrní služba(+89,00 Kč s DPH) balík do 50kg - hmotnost balíku se počítá dle hmotnosti zboží v košíku

Doprava zboží přímo k Vám do práce nebo domů. Místo dodání si zvolte dle svého uvážení nebo domluvte přímo s přepravou DPD, která Vás bude kontaktovat. Komfortní doručení Vaší zásilky... 

Zdarma při objednávce nad 1.000,00 Kč.   


  

Zásilkovna(+48,00Kč s DPH) balík do 5kg

Rychlé dodání balíčků do max 5kg váhy. Vyzvednout zboží si můžete po kontrole hesla, které obdržíte v e-mailu ( sms) od Zásilkovana.cz.

Zdarma při objednávce nad 1.000,00 Kč.


  


 

Osobní odběr - NATURÁLEK Pardubice Zdarma - Zboží si můžete osobně vyzvednout na prodejně v Pardubicích, Sladkovského 410. O uložení zásilky budete informování mailem.
Otevírací doba prodejny je po-pá 9:00-18:00, so 9:00-12:00
Mail pro informace pardubice@bio-natural.cz, tel 736 211 533 
 

Platba dobírkou + 25kč s DPH
Platba převodem vždy je ZDARMA
 
 

Nejprodávanější luštěniny u nás
1
Country Life čočka červená celá BIO 500g
45,00 Kč39,13 Kč bez DPH
2
Country Life čočka zelená velká BIO 500g
69,90 Kč60,78 Kč bez DPH
3
Country Life Fazole červená ledvina BIO 500g
55,90 Kč48,61 Kč bez DPH
4
Country Life Cizrna hrách římský BIO 500g
49,80 Kč43,30 Kč bez DPH
5
Country Life Hrách žlutý půlený BIO 500g
38,30 Kč33,30 Kč bez DPH
6
Bionebio Arašídy nepražené BIO 200g
27,90 Kč24,26 Kč bez DPH
7
Country Life Čočka červená loupaná půlená BIO 500g
55,90 Kč48,61 Kč bez DPH
8
Country Life Čočka tmavozelená BIO 500g
67,20 Kč58,43 Kč bez DPH
9
Country Life Fazole adzuki BIO 500g
48,90 Kč42,52 Kč bez DPH
Zobrazit:
Výrobce
Zobrazit produkty
Hledat v kategoriiHledat
Kde hledat:
Řadit dle:27 produktů
PROVITA Čočka červená půlená 500g
Skladem > 5 ks
21,70 Kč
Červená čočka je luštěninou, která nenadýmá....
Country Life Polévková směs BIO 200g
Skladem > 5 ks
23,50 Kč

Polévková směs je univerzálně použitelná pro přípravu vašich oblíbených polévek. Můžete ji použít jako základ do zelenin...

PROVITA Fazole červená ledvina 500g
Skladem > 5 ks
44,00 Kč
Lahodná luštěnina se skvěle hodí na chilli con carne a do pečení. Mají lehce nasládlou chuť.
PROVITA Adzuki fazole 400g
Skladem > 5 ks
32,00 Kč

Bionebio Arašídy nepražené BIO 200g
Skladem > 5 ks
27,90 Kč
Nepražené, nesolené a v biokvalitě. Arašídy jsou vynikající součástí asijské kuchyně...
Country Life Hrách žlutý půlený BIO 500g
Skladem > 5 ks
38,30 Kč
U nás velmi rozšířený hrách setý pochází z orientální volně rostoucí odrůdy. Sušená semena jsou ceněna zejména pro svůj ...
Country Life Hrách zelený půlený BIO 500g
Skladem > 5 ks
43,60 Kč
U nás velmi rozšířený hrách setý pochází z orientální volně rostoucí odrůdy. Sušená semena jsou ceněna zejména pro svůj ...
Country Life Fazole červená ledvina BIO 500g
Skladem > 5 ks
55,90 Kč
Fazole červená ledvina pochází ze Střední Ameriky, pěstuje se i v západní Africe. Je označována i jako „chilli fazole“ a...
Country Life Fazole adzuki BIO 1kg
-18 %
Novinka
Akce
Skladem > 5 ks
74,00 Kč
Původně 89,90 Kč
Oblíbená fazole balena ve výhodném rodinném balení.
Country Life čočka zelená velká BIO 500g
Skladem > 5 ks
69,90 Kč
Čočka je vysoce energetická a výživná luštěnina, která obsahuje jen málo tuků. Je bohatá na kyselinu listovou a železo, ...
Country Life Hrách zelený celý BIO 500g
Skladem > 5 ks
41,40 Kč

Hrách je velmi sytý a vydatný, v kombinaci se zeleninou a obilovinami poskytuje bílkoviny vysoké kvality, čímž je cenný ...

Country Life Fazole adzuki BIO 500g
Skladem > 5 ks
48,90 Kč

Čím je fazole tmavší, tím má výraznější chuť a její proteiny jsou stravitelnější. Ten, kdo někdy jedl pokrm z fazolí, ne...

Country Life čočka červená celá BIO 500g
Skladem > 5 ks
45,00 Kč
Čočka je vysoce energetická a výživná luštěnina, která obsahuje jen málo tuků. Je bohatá na kyselinu listovou a železo, ...
Country Life Cizrna hrách římský BIO 500g
Skladem > 5 ks
49,80 Kč
Cizrna je velmi chutná a oblíbená luštěnina. Její použití je univerzální, tradičně se z cizrny připravuje hummus.
IDEA Cizrna BIO 400g
Skladem > 5 ks
35,80 Kč

Sterilovaná cizrna vhodná k přímé spotřebě bez další úpravy. Stačí propláchnou studenou vodou. Ušetří Vám čas zdlouhavéh...


Dáváme poštovné zdarma

Vyberte si u nás dobroty alespoň za 1000 Kč a poštovné máte ZDARMA.


Máme rádi ekologii
Planetu se snažíme zahlcovat nejméně, jak to jenom jde. Využíváme pouze opakovaně použitelné obaly, takže ŽÁDNE nové.


Víme, co prodáváme
Potraviny, které v e-shopu nabízíme, sami dobře známe. Vaříme z nich a máme je rádi.


Nabízíme pouze kvalitu
Nesaháme hned tak po něčem. Chceme pro vás jen to nejlepší a dodavatele i výrobky si pečlivě vybíráme.


Máme fajn ceny
Naše práce nás naplňuje, proto chceme být nadále co nejvíc cenově dostupní pro každého z vás.