Jahelník s jablky

Jahelník s jablky


Budete potřebovat:

½ hrnku jáhel
½ hrnku rostlinného mléka
2 vejce od šťastných slepiček
2 jablka ze zahrádky
4 lžíce agávového sirupu
2 hrsti vlašských ořechů
lžička cejlonské skořice
kokosový olej 
špaldová mouka

Postup
Jáhly si 3x spaříme horkou vodou, dáme do hrnce a zalijeme 2 hrnky vody. Po vyvaření vody zalijeme jáhly mlékem a vaříme do zhoustnutí. Směs odstavíme a vmícháme žloutky, skořici a sirup. Z bílků vyšleháme tuhý sníh. Jablka si očistíme – 0,5 jablka si nastrouháme na hrubo a zamícháme do jáhelné směsi. Zbytek nakrájíme na kostičky. Nakonec do směsi vmícháme sníh. Formu na koláč si vymažeme kokosovým olejem a vysypeme špaldovou moukou. Nalijeme těsto, poklademe kostky jablek a posypeme vlašskými ořechy. Pečeme na 180°C 30 minut.

Zdravý recept - jahelník s jablky

Tip
Místo jablek se skvěle hodí i švestky ze zahrady. Jenom žádnou nebudeme dávat přímo do těsta, ale až navrch.

 

Zdraví recept - jahelník s jablky

Související produkty
Country Life Jáhly 500g
Skladem více jak 5 ks
34,90 Kč
Jáhly jsou dobře stravitelné, výživné, velmi chutné a přirozeně bezlepkové. V kuchyni mají velmi široké využití.
Country Life Jáhly BIO 500g
Skladem více jak 5 ks
37,20 Kč
Jáhly jsou dobře stravitelné, výživné, velmi chutné a přirozeně bezlepkové. V kuchyni mají velmi široké využití.
Country Life Sirup agávový BIO 250ml
Skladem více jak 5 ks
85,60 Kč
Vhodné sladidlo pro lidi s nadváhou a při redukčních dietách.
Sonnentor Skořice mletá Cejlon BIO 40g
Skladem více jak 5 ks
59,00 Kč
Skořice je výrazné, ale velice chutné koření.
HEALTH LINK kokosový olej BIO 200ml
Skladem více jak 5 ks
91,00 Kč
Kokosový olej má i kosmetické využití, vhodné na zábaly vlasů či jako výživa pro pokožku.


Dáváme poštovné zdarma

Vyberte si u nás dobroty alespoň za 1000 Kč a poštovné máte ZDARMA.


Máme rádi ekologii
Planetu se snažíme zahlcovat nejméně, jak to jenom jde. Využíváme pouze opakovaně použitelné obaly, takže ŽÁDNE nové.


Víme, co prodáváme
Potraviny, které v e-shopu nabízíme, sami dobře známe. Vaříme z nich a máme je rádi.


Nabízíme pouze kvalitu
Nesaháme hned tak po něčem. Chceme pro vás jen to nejlepší a dodavatele i výrobky si pečlivě vybíráme.


Máme fajn ceny
Naše práce nás naplňuje, proto chceme být nadále co nejvíc cenově dostupní pro každého z vás.