Chia semínka - co o nich možná nevíte

Chia semínka
Hledáte zdroj síly, vitality a psychické pohody pro sport i běžný denní rytmus? Chia semínka obsahují antioxidanty, proteiny, sacharidy i omega-3 mastné kyseliny a jsou vyhledávaným zdrojem železa, vápníku nebo draslíku.

Jejich skvělých výživových vlastností využívají:

  • sportovci i diabetici,
  • kojící ženy a děti (včetně těch nejmenších),
  • celiaci nebo vegani,
  • všichni, kdo chtějí být v psychické i fyzické pohodě.

Tréninková výživa a hubnoucí zázrak
Gel z chia semínek a libovolné tekutiny skvěle nahrazuje průmyslově vyráběnou tréninkovou výživu. Díky velkému obsahu vlákniny chia semínka zasytí žaludek, a proto téměř zázračně přispívají k hubnutí, aniž by to mělo vliv na úbytek svalové hmoty.
Chia semínka nijak neovlivní chuť jídla ani nápojů – přidat je můžete prakticky do čehokoli. Zdravě suplují lepivost lepku a nahradí i vejce, takže jsou velmi oblíbené při bezlepkové nebo veganské dietě.


Jak chia semínka jíst?

  • Upečte bezlepkový křupavý chleba i buchty jako od babičky.
  • Nastartujte den a připravte si ranní smoothie, müsli nebo delikátní chia puding.
  • V kuchyni chia semínka využijte také k zahuštění polévek, do pomazánek i těsta na palačinky.
  • Pokud spěcháte, přidejte je do vody, čaje nebo jiného nápoje.

Chia semínka


Doporučená denní dávka
Optimální denní dávka chia semínek pro dospělého je přibližné 15–20 gramů – tedy asi dvě polévkové lžíce. U dětí se doporučené hodnoty pohybují kolem 6 gramů, což jsou asi ¾ polévkové lžíce.

Chia semínka

 

 


    Dáváme poštovné zdarma

    Vyberte si u nás dobroty alespoň za 1500 Kč a za poštovné nám zaplatíte jen tím, že jste.


    Máme rádi ekologii
    Planetu se snažíme zahlcovat nejméně, jak to jenom jde. Využíváme pouze opakovaně použitelné obaly, takže už žádné nové nemusíme nakupovat.


    Víme, co prodáváme
    Potraviny, které v e-shopu nabízíme, sami dobře známe. Vaříme z nich a máme je rádi.


    Nabízíme pouze kvalitu
    Nesaháme hned tak po něčem. Chceme pro vás jen to nejlepší a dodavatele i výrobky si pečlivě vybíráme.


    Máme fajn ceny
    Naše práce nás naplňuje, proto chceme být nadále co nejvíc cenově dostupní pro každého z vás.