Chia semínka - co o nich možná nevíte

Chia semínka
Hledáte zdroj síly, vitality a psychické pohody pro sport i běžný denní rytmus? Chia semínka obsahují antioxidanty, proteiny, sacharidy i omega-3 mastné kyseliny a jsou vyhledávaným zdrojem železa, vápníku nebo draslíku.

Jejich skvělých výživových vlastností využívají:

  • sportovci i diabetici,
  • kojící ženy a děti (včetně těch nejmenších),
  • celiaci nebo vegani,
  • všichni, kdo chtějí být v psychické i fyzické pohodě.

Tréninková výživa a hubnoucí zázrak
Gel z chia semínek a libovolné tekutiny skvěle nahrazuje průmyslově vyráběnou tréninkovou výživu. Díky velkému obsahu vlákniny chia semínka zasytí žaludek, a proto téměř zázračně přispívají k hubnutí, aniž by to mělo vliv na úbytek svalové hmoty.
Chia semínka nijak neovlivní chuť jídla ani nápojů – přidat je můžete prakticky do čehokoli. Zdravě suplují lepivost lepku a nahradí i vejce, takže jsou velmi oblíbené při bezlepkové nebo veganské dietě.


Jak chia semínka jíst?

  • Upečte bezlepkový křupavý chleba i buchty jako od babičky.
  • Nastartujte den a připravte si ranní smoothie, müsli nebo delikátní chia puding.
  • V kuchyni chia semínka využijte také k zahuštění polévek, do pomazánek i těsta na palačinky.
  • Pokud spěcháte, přidejte je do vody, čaje nebo jiného nápoje.

Chia semínka


Doporučená denní dávka
Optimální denní dávka chia semínek pro dospělého je přibližné 15–20 gramů – tedy asi dvě polévkové lžíce. U dětí se doporučené hodnoty pohybují kolem 6 gramů, což jsou asi ¾ polévkové lžíce.

Chia semínka

 

 

Dále nabízíme
SEMIX Chia kaše bez lepku jablko skořice 65g
Skladem > 5 ks
14,90 Kč
12,96 Kč bez DPH

Patříte k těm, kteří si chtějí ráno přispat a pak Vám nezbývá čas na kvalitní a chutnou snídani? Provoňte si ráno pohankovou kaši s kousky jablek a skořicí. Stačí nasypat do misky, zalít horkou vodou ...

SEMIX Chia kaše maliny a jogurt 65g
Skladem > 5 ks
14,70 Kč
12,78 Kč bez DPH

Tato kaše obsahuje ve 100 g 2,1 g kyseliny alfa-linolenové (z řady omega-3 mastných kyselin), která přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. Příznivého účinku se dosáhne při příjmu...

SEMIX Chia kaše jahody a smetana 65g
Skladem > 5 ks
14,70 Kč
12,78 Kč bez DPH

Tato kaše obsahuje ve 100 g 1,5 g kyseliny alfa-linolenové (z řady omega-3 mastných kyselin), která přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. Příznivého účinku se dosáhne při příjmu 2 g...

PERLA Tyčinka chia švestka 50g
Skladem > 5 ks
14,30 Kč
12,43 Kč bez DPH
Lahodná tyčinka bez lepku a laktózy.
PROVITA Chia semínka 500g
Skladem > 5 ks
59,90 Kč
52,09 Kč bez DPH
Semínka chia jsou významným nutričním pomocníkem pro osoby vyznávající zdravý a aktivní životní styl, sportovce, dále jsou vhodným doplňkem pro vegetariány, vegany, osoby na dietním režimu.....
SEMIX Chia kaše brusinky a kešu oříšky 65g
Doporučujeme
Skladem > 5 ks
13,80 Kč
12,00 Kč bez DPH
Jedinečná vícezrnná kaše, která je díky chia semínkům zdrojem omega-3 mastných kyselin a obsahuje 9,9 g vlákniny ve 100 g výrobku! Nevaří se.
DMHERMES BOMBUS SLIM  banán a chia 40g
Skladem > 5 ks
23,90 Kč
20,78 Kč bez DPH
Tyčinka BOMBUS SLIM je rychlá a štíhlá svačinka pro každou příležitost. Je lehce stravitelná, založená na čistě přírodních surovinách. Zasytí a dodá tělu potřebné vitamíny, minerály a vlákninu. Obsahuje pouze přirozeně se vyskytující cukry.
DMHERMES BOMBUS SLIM kakao a chia 40g
Skladem > 5 ks
23,90 Kč
20,78 Kč bez DPH
Tyčinka BOMBUS SLIM je rychlá a štíhlá svačinka pro každou příležitost. Je lehce stravitelná, založená na čistě přírodních surovinách. Zasytí a dodá tělu potřebné vitamíny, minerály a vlákninu. Obsahuje pouze přirozeně se vyskytující cukry.
SEMIX Chia kaše s borůvkami a syrovátkou 65g
Doporučujeme
Skladem > 5 ks
13,80 Kč
12,00 Kč bez DPH
Jedinečná kaše, která je díky chia semínkům zdrojem omega-3 mastných kyselin a obsahuje 9,9 g vlákniny ve 100 g výrobku! Nevaří se.
PROVITA Chia semínka 300g
Doporučujeme
Skladem > 5 ks
39,90 Kč
34,70 Kč bez DPH
Semínka chia jsou významným nutričním pomocníkem pro osoby vyznávající zdravý a aktivní životní styl, sportovce, dále jsou vhodným doplňkem pro vegetariány, vegany, osoby na dietním režimu.....
Lifefood LIFEBAR chia a mladý ječmen BIO 47g
Skladem Chrudim > 5 ks
36,90 Kč
32,09 Kč bez DPH
Základem tyčinek Lifefood Lifebar+ je poctivá porce oříšků, semínek a sušeného ovoce
PROVITA Chia semenínka 150g
Skladem > 5 ks
24,90 Kč
21,65 Kč bez DPH
Semínka chia jsou významným nutričním pomocníkem pro osoby vyznávající zdravý a aktivní životní styl, sportovce, dále jsou vhodným doplňkem pro vegetariány, vegany, osoby na dietním režimu.....

Smrkáček