Bulgurová směs s tempehem

Bulgurová směs s tempehem

1 hrnku bulguru
lžíce sypkého Würzl bujónu
lžíce řepkového oleje
konzerva bio cizrny
1 domácí cibule
balení bio tempehu

Postup
Do kastrůlku s vodou vmícháme lžíci bujónu a přivedeme k varu. Přidáme bulgur a vaříme 12-15 minut. Poté necháme chvíli dojít a slijeme přebytečnou vodu. Na pánvi si rozpálíme řepkový olej a přidáme očištěnou a na drobno nakrájenou cibuli. Smažíme do zlatova. Přidáme k opečení tempeh nakrájený na kousky. Nakonec vmícháme uvařený bulgur a scezenou cizrnu z plechovky. Pořádně promícháme a podáváme.

Směs s bulgurem tempehem

Rada
Nevíte si rady kde koupit tempeh? V sortimentu ho mají zdravé výživy, jako je třeba ta naše.

Obrázek
Vytvořeno30.09.2019
Tento internetový obchod ukládá soubory cookies, které pomáhají k jeho správnému fungování. Využíváním našich služeb s jejich používáním souhlasíte. Rozumím